В разделе «Азбука здорового питания» Пермского городского центра профилактики специалисты поделились 20 фактами о том, что и как надо есть. Здесь вы сможете найти информацию о том, как питаться полноценно, почему нельзя полностью исключать жиры из своего рациона, чем человеку полезны углеводы, чем медленные углеводы отличаются от простых, как часто надо есть рыбу и молочные продукты, сколько овощей и фруктов нужно съедать в день и многое другое.
